ALLROUND CONDITIE EN HERSTELTRAINER
PRAKTIJK VOOR SPORTVERZORGING, MASSAGE EN BLESSUREPREVENTIE
Remco is gediplomeerd trainer volgens de REHAboom methode. Een methodische aanpak in de sportrevalidatie. Remco is vaardig in het schrijven van trainingsschema's, protocollen en het maken van een sportanalyse. Speerpunten binnen de revalidatie zijn; opbouw van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen, plyometrie en complextrainingen.
Speerpunten:
- Sportanalyse voor conditie en actieve revalidatie
- Krachtrevalidatie
- Actieve revalidatie van de wervelkolom
- Krachtopbouw
- Analyse en opbouw van de snelheid
- Uithoudingsvermogen
- Periodisering
- Krachttraining
- Looptechnieken
- Snelheid en sprongkracht